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Alimentation idéale : les principes d’une nutrition optimale
En France, moins d’un adulte sur cinq atteint les apports journaliers recommandés en fibres. Pourtant, la consommation excessive de protéines animales reste supérieure à celle constatée dans la plupart des pays voisins. Certains nutriments essentiels, comme le fer ou la …
Jeux captivants pour vaincre l’ennui : nos meilleures recommandations
Certains sites verrouillent la revente de jeux, mais tolèrent pourtant l’échange temporaire de licences. Les jeux de société dits coopératifs n’ont émergé que tardivement, chamboulant la hiérarchie des soirées ludiques longtemps dominée par la compétition. Les jeux en ligne multijoueurs, …
Purée bébé : choisir le premier légume idéal à introduire
Aucun tableau de recommandations ne s’impose ici : chaque famille, chaque région, a ses habitudes, ses préférences, ses croyances, parfois même ses astuces transmises de génération en génération. Pourtant, dans les cabinets de pédiatres, une certitude revient comme un leitmotiv …
Alimentation enfant malnutri : que manger pour le nourrir sainement ?
Deux enfants sur cinq touchés par la malnutrition présentent un retard de croissance irréversible. L’absorption de calories seules ne suffit pas à corriger les carences qui affectent le développement cognitif et immunitaire. Une alimentation inadaptée, même riche en énergie, peut …